فیزیوتراپی و تاثیر آن بر تناسب اندام و لاغری
لاغری و تناسب اندام اضافه وزن از جمله دغدغه ها و معضلاتی به شمار می رود که علاوه بر عامل بیماری بودن، سبب منزوی شدن و گوشه گیری افراد مختلف جامعه شده است . معمولا مسئله ای که اکثر افراد را به سمت چاقی و اضافه وزن سوق می دهد، استرس است و در دنیای […]
5 تمرین فوق العاده موثر در درمان کمر درد
کمردرد، یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اغلب افراد با آن درگیر بوده و حداقل یک بار در زندگی، آن را تجربه کرده اند . گاهی اوقات این درد به دلیل آسیبی که به ستون فقرات و استخوان های ناحیه کمر وارد می شود، اتفاق می افتد. در برخی موارد نیز به دلیل کار […]