5 تمرین جهت کاهش درد سیاتیک

سیاتیک چیست؟ سیاتیک بزرگترین عصب در بدن انسان است که از باسن و پشت ران در یک خط راست به زانو میرسد. عصب سیاتیک در قسمت زانو به دو شاخه تقسیم میشود که تیبال و عصب پروانه یا پرونئال نام دارند. عصب پرونئال هم به دو عصب پرونئال سطحی و پرونئال عمقی تقسیم میشود. عصب […]